Фитнес тестирование в Фитнес-клубе Колизей
Затем, чтобы тренировки не навредили вашему организму, перед первым посещением зала необходимо выполнить фитнес-тестирование — этот метод даст возможность выяснить, какая физическая нагрузка будет вам по силам, что зависит от таких данных, как возраст, какие-либо травмы и болезни. При проведении теста специалист чаще всего фиксирует габариты человека, измеряет давление и пульс. С целью понимания аэробных возможностей сердечно-сосудистой системы также был придуман показатель OwnIndex, он отображает аэробную тренированность, что наиболее важно при занятиях спортом. По завершении фитнес-теста получится не только дать точную оценку состояния вашего организма и постановить, какая интенсивность тренировок подходит конкретно в этом случае, но и увидеть со временем позитивные изменения вашего тела.
Акции и скидки
Фотогалерея
